자유로운 영혼

과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 놀라운 정보를 여기에 게시합니다. EATING FRUIT... 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입..

완도전복 우리나라에서 전복을 가장 많이 생산하는 곳은 완도다.배를 몰기에 험한 완도의 지형은 전복이 자라기에는 더할 나위 없이 좋은 환경이다.전복은 바다 속 바위에 착 붙어서 살아가는데,물살이 거셀수록 전복의 힘도 세지기 때문에 완도의 전복은 해녀가 칼로 떼어 내도 잘 떨어..

추위가 말 그대로 밀어닥치면 채소는 거칠고 투박한 땅속 뿌리에 양분을 저장하기 시작한다. 이맘때 흙의 정기를 흠뻑 빨아들인 뿌리채소 중 대표 격이라 할 수 있는 것이 연근과 우엉. 식이섬유가 풍부하고 칼로리는 낮으면서 탄수화물과 비타민 AㆍC를 많이 함유해 식욕이 왕성해지는 ..

이 세상의 모든 질병에대한 민간 요법 총 정리 목록 ● 표안에 있는 제목을 마우스로 누르면 상세한 내용이 나옵니다. ● 1, 두통(머리아픔) 21, 변비 41, 각기병(비타민B1 부족증) 2, 복통(배아픔) 22, 불면증(잠못자기) 42, 더위먹은데 3, 요통(허리아픔) 23, 발한(식은땀, 다한) 43, 어혈(피가 뭉..

만두(饅頭)의 유래 만두는 유난히 "사기(속임수)"와 관련이 깊은 음식이다. 그 기원부터 "사기"와 "눈속임"에서 출발했고 그만큼 사람 속이기 쉬운 음식이다. 만두의 기원 중 일반에 가장 널리 알려진 것은 삼국지에 나오는 제갈공명과 관련된 고사이다. 남만 정벌에 성공한 제갈공명은 촉..

"일본 두부 원조는 한국 마산이다." 일본의 전통 있는 두부로 고치시(高知市)의 당인(唐人)두부를 꼽는다. 이 당인두부는 임진왜란 때 진주성 싸움에서 포로로 납치된, 경주에서 성장한 박호인이 고지시에서 만든 것으로 알려져 있다. 그런데 여기서 일부 잘못 알려진 부분이 있어 바로 잡..

약 대신 먹는 천연 소화제 12가지※ 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸..

건강하게 오래살고 싶으면 호박을 먹어라| 120)this.width=120;"> 호박의 황색은 주로 카로티노이드라고 하는 색소에 의해서 빛깔을 띠게 된다. 카로티노이드를 한마디로 설명하기 어렵지만 그중에서 잘 알려진 것은 체내에 들어가서 비타민A로 변하는 카로틴이 있다. 비타민A가 암을 예방하..

[건강] 멸치 똥의 효능 (메이슨 건강과학연구소) 멸치라 하면 가장 먼저 떠올리는 것은 칼슘(Ca)이다. 그것은 맞는 말이다. 멸치는 척추동물이다. 멸치는 작지만 뼈대 있는 집안이라고 우스개 소리를 자주 들었다. 그러나 멸치는 칼슘뿐만 아니라 칼슘보다 더 중요한 건강소가 함유한다. 멸..